Тема: Как логики справляются с эмоциональными перегрузками?
25 Мая 2006 12:33 RASH сказал(а): Хотелось бы знать, как логики, особенно преуспевающие, справляются с эмоциональными перегрузками. То, что мы выглядим чаще всего спокойными и уравновешенными,держим удары судьбы с завидной стойкостью, не означает, что не испытываем досадных эмоциональных падений.
Уважаемые сенсорные и интуитивные логики!Поделитесь опытом!
1. В работу зарыться. Через пару минут эмоций как ни бывало.
2. Сажусь в машину, и еду, куда глаза глядят. Очень быстро приводит в норму.
Спорт - да, хорошо. А ещё природа. Уйти, уехать куда-нибудь одному. А путешествия - лучше всего! А вот сексом лучше заниматься в хорошем настроении, а вовсе не в стрессе. К шопингу вообще как-то равнодушен.
Зависит от того, с кем я общаюсь в этот момент. Со Штиром играю в молчанку, с Напом либо ухожу куда-нибудь (иногда хлопнув дверью), чтобы подумать, либо достаточно жестко ставлю на место, над Есями всегда смеяться начинаю А на Гама начинаю кричать и невольно подыгрывать (правда, хватает ненадолго). На Дюмов молча злюсь. Универсальный способ - уединиться с книгой или заняться каким-нибудь не очень приятным, но нужным делом.
25 Мая 2006 22:11 Dasha_1980 сказал(а): Экстравертный метод: Как только стрессовая ситуация возникла, стараюсь в себе ничего не держать - звоню всем близким людям, у кого есть возможность со мной поговорить в данный момент, если им некогда - есть интернет, там можно "выговориться" и получить совет. Когда эмоции выплёскиваешь, особенно рассказывая их разным людям, они потихоньку рассасываются... Cообщение полностью
Согласна с той поправкой, что необязательно выговориться, иногда доводит такое что-то, что не всегда можно рассказать, но просто поговорить с близкими, получить от них заряд, поддержку...
И ОЧЕНЬ важный способ - алкоголь! Напиться до состояния потери сознания (тело движется, а контроля за этим нет) набуяниться, может даже набедокурить. Проснуться, поболеть похмельем, помучиться совестью за набедокуренное... Вот акцент со стресса эмоциональноего уже и сместился на...
26 Мая 2006 08:44 AZ сказал(а): И ОЧЕНЬ важный способ - алкоголь! Напиться до состояния потери сознания (тело движется, а контроля за этим нет) набуяниться, может даже набедокурить. Проснуться, поболеть похмельем, помучиться совестью за набедокуренное... Вот акцент со стресса эмоциональноего уже и сместился на... Cообщение полностью
А нафига, собссно? Не, если меня совсем доведут (было такое на прошлой неделе), мне, конечно, хочется чего-нить крепкого выпить, но граммов 50, не больше. Просто немного напряжение снять. Впрочем, как показал опыт, вечер с друзьями, с песнями под гитару и разговорами о путешествиях действует гораздо лучше. При отсутствии вышеперечисленного - спорт нам поможет! Скалолазанье, например. Двухчасовая тренировка - и ты уже не можешь думать ни о чем, поскольку самой актуальной задачей становиться банальное "доползти до дома"
Шопинг и еще раз шопинг. Ну если все совсем не так, еще можно поплакать в ванной, включив воду.
Здравствуйте уважаемые. Читаю и завидую: как все прописанно, отслеженно, структурно. И кажеться, что стресса не существует вообще, есть только легкое недомагание, с которым справляються проглотив пару пилюль. Неужели никогда никого не выбивало стрессом так, что на размышления вообще не оставалось сил? Что вы делаете в таком случае?
26 Мая 2006 10:33 She_Doc сказал(а): Неужели никогда никого не выбивало стрессом так, что на размышления вообще не оставалось сил? Что вы делаете в таком случае? Cообщение полностью
Выспаться, а после - все вышеперечисленное в разных комбинациях. А если не получается самому вытащить себя за волосы из болота - есть же друзья, они помогут!
26 Мая 2006 10:33 She_Doc сказал(а): Здравствуйте уважаемые. Читаю и завидую: как все прописанно, отслеженно, структурно. И кажеться, что стресса не существует вообще, есть только легкое недомагание, с которым справляються проглотив пару пилюль. Неужели никогда никого не выбивало стрессом так, что на размышления вообще не оставалось сил? Что вы делаете в таком случае? Cообщение полностью
Вот самый легкий способ это как раз напиться! Алкоголь как раз помогает нам снять гиперконтроль.
РУку протянуть взять стакан, поднести ко рту.... Когда уже хмель пойдет и логика уступит место этике ( в моем случае ролевой) вот тут и можно найти сил для поиска кампании для разговора или для чего-нибудь более буйного. И кстати чем хуже стресс, тем сильнее надо отдаться разугулу, сбросить с себя плановость, рациональность, выпустить все нервные напряжение.
26 Мая 2006 09:59 Bobrische сказал(а): А нафига, собссно? Не, если меня совсем доведут (было такое на прошлой неделе), мне, конечно, хочется чего-нить крепкого выпить, но граммов 50, не больше. Просто немного напряжение снять. ... При отсутствии вышеперечисленного - спорт нам поможет! Скалолазанье, например. Двухчасовая тренировка - и ты уже не можешь думать ни о чем, поскольку самой актуальной задачей становиться банальное "доползти до дома" Cообщение полностью
50 гр - это рецепт - просто после тяжелого дня. А речь в теме идет об эмоциональных перегрузках! 50 будет мало
А спорт - да! Это способ. Лучше даже так: уехать куда-нибудь горы, где на ближайшие дней 10 будет одна мысль "доползти вот до туда", а "теперь еще вот до туда". И чтоы высота от 3000, чтобы даже ложки помыть, не то что рюгзак поднять, было трудно. По возвращению многое оценивается СОВСЕМ иначе
А на Гама начинаю кричать и невольно подыгрывать