"Зная тип человека (предмета, явления), я со 100%-й точностью смогу спрогнозировать его поведение в той или иной ситуации." - одно из типичных заблуждений.
Поскольку движение - жизнь, возник вопрос на засыпку: какой вид спорта больше подойдет ЭИЭ? То есть чем представителю этого типа лучше заняться для поддержания физ формы и проч? Если вы - ЭИЭ, что больше привлекает вас?
Меня спорт вообще не привлекает. Но для поддержания формы, как дома появится место, надо будет тренажер поставить.
11 Янв 2007 13:55 nebelig сказал(а): Разрешите написать рекомендацию МаксимаУчитывая ваш высокий эмоциональный накал, разрушающий нервную и сердечно-сосудистую систему, выбирать следует: 1)аэробную нагрузку (для тренировки пульса и сердечной деятельности) 2)избегать перегрузок (профессиональный спорт оставьте Джекам) 3)Идеально совместить спорт с возможностью эмоционального выплеска (тренажерный зал будет для вас издевательством, занятия в группе таких же как вы сами - наоборот приветствуется)
Что получаем? Танцы для эмоций, йога применима для устаканивания бушующего негатива, фитнесс-программы с интересным тренером (желательно Максом .
Главное, без лишнего фанатизма и с большим желанием.
Ваши рекомендации просто попали в "десятку" Я занимаюсь фитнесом 4 - 5 раз в неделю 2 года практически без перерывов и это уже стало моей потребностью. Я пробовала разные варианты, перебирала и остановилась как раз на тех видах, которые рекомендуете Вы. Я чередую аэробные танцы с бесконтактной борьбой, йогой и велосипедом. Причем очень приятно, например, в среду позаниматься Комбатом (борьба) и выплеснуть накопившейся негатив на воображаемого противника (ну, например, начальника), а на следующий день пойти на йогу и "загрузить" в себя позитив - получается так, как будто наполняешь опустошенный сосуд. По выходным хожу на танец живота или латину по настроению. Этой зимой освоила горные лыжи и поняла, что "подсела", хотя не ожидала этого от себя, потому что всегда считала, что экстрим не для меня. А вот тренировки в зале действительно не очень люблю, все эти тренажеры... хотя насчет Макса- тренера не задумывалась
Наш тренер по рукопашному бою - Гамлет. В отличной физической форме...Хотя сенсорности ему конечно не хватает. Я к тому, что ИМХО нет каких-то особых ограничений. Выбирать нужно исходя из: 1) цели (чего хотите получить в результате или в процессе) 2) временных и прочих ресурсов. А вообще отличную рекомендацию дал nebelig))) Стоит прислушаться.
Zelenka, а что такое бесконтактная борьба?
11 Янв 2007 12:57 Sunfish сказал(а): Поскольку движение - жизнь, возник вопрос на засыпку: какой вид спорта больше подойдет ЭИЭ? То есть чем представителю этого типа лучше заняться для поддержания физ формы и проч? Если вы - ЭИЭ, что больше привлекает вас? Cообщение полностью
Плавание и танцы. Сольные.
11 Янв 2007 13:55 nebelig сказал(а): Разрешите написать рекомендацию МаксимаУчитывая ваш высокий эмоциональный накал, разрушающий нервную и сердечно-сосудистую систему, выбирать следует: 1)аэробную нагрузку (для тренировки пульса и сердечной деятельности) 2)избегать перегрузок (профессиональный спорт оставьте Джекам) 3)Идеально совместить спорт с возможностью эмоционального выплеска (тренажерный зал будет для вас издевательством, занятия в группе таких же как вы сами - наоборот приветствуется)
Что получаем? Танцы для эмоций, йога применима для устаканивания бушующего негатива, фитнесс-программы с интересным тренером (желательно Максом .
Главное, без лишнего фанатизма и с большим желанием.
Спасибо за совет! Очень в точку. Осталась самая малость - заставить себя ходить куда-то регулярно. Все, что чаще раза в неделю меня напрягает, так не остается времени на другое - допустим лечь на диван с едой и смотреть телевизор или читать или с кем-то общаться.
Я сейчас начала и пытаюсь заниматься тайцзы. Ходила на восточные танцы раз в неделю, но теперь не успеваю из-за работы. 4 года занималась китайским видом единоборства. Но тяжело было заставлять себя интенсивно тренироваться, да к тому же постоянные синяки на всех частях тела и всегда очень страшно, что тебя могут ударить - а они ударяют.
11 Янв 2007 22:45 Rediii сказал(а): Наш тренер по рукопашному бою - Гамлет. В отличной физической форме...Хотя сенсорности ему конечно не хватает. Я к тому, что ИМХО нет каких-то особых ограничений. Выбирать нужно исходя из: 1) цели (чего хотите получить в результате или в процессе) 2) временных и прочих ресурсов. А вообще отличную рекомендацию дал nebelig))) Стоит прислушаться.
Бесконтактная - значит борьба с воображаемым противником . Ты прыгаешь или делашь хуки в воздух. Глядишь при этом в зеркало - видишь как у тебя красиво все получается. Еще все это происходит под музыку, комбинации повторяются, немного смахивает на танец - борьбу
12 Янв 2007 11:30 Sunfish сказал(а): Спасибо за совет! Очень в точку. Осталась самая малость - заставить себя ходить куда-то регулярно. Все, что чаще раза в неделю меня напрягает, так не остается времени на другое - допустим лечь на диван с едой и смотреть телевизор или читать или с кем-то общаться. Cообщение полностью
ООООО!!! Это уж точно! Если бы не сын, никогда бы не стала ходить регулярно. Нужно к кому-нибудь пристроиться, чтоб поответственней был или чтоб долг заставлял
11 Янв 2007 12:57 Sunfish сказал(а): Поскольку движение - жизнь, возник вопрос на засыпку: какой вид спорта больше подойдет ЭИЭ? То есть чем представителю этого типа лучше заняться для поддержания физ формы и проч? Cообщение полностью
Знакомый Гам уважает велосипедный спорт А девушкам больше подойдут танцы, что-нидь страстное, танго например. И красиво, и эмоционально, и полезно
13 Янв 2007 19:13 yamini сказал(а): Знакомый Гам уважает велосипедный спорт А девушкам больше подойдут танцы, что-нидь страстное, танго например. И красиво, и эмоционально, и полезно Cообщение полностью
Мне над такими эмоциональными танцами, и над пафосными лицами танцоров в определенные моменты, так и хочется посмеяться... Уважаю танец живота - он и красивый, и страстный, и символичный, и НЕ пафосный.
. 
