18 Сен 2007 23:18 Ocean_Wave сказал(а): Активность донов преувеличена. Как и многие особенности других тимов. Для меня тоже характерно полусонное состояние. Не умею отдыхать - почти всегда уставший. Cообщение полностью
Любой человек будет энергичным, конечно, максимально по ресурсам темперамента и если человек чем то не болен, если есть то что нужно и когда нужно и спать тогда, когда нужно, то не будет никакой вялости. Правда, забыла сказать ещё о наличии целей, правильно выбранных. Организм не может восполнить недельный недосып за два дня беспробудного сна.Просто он выключается из-за отсутствия энергии, но сон он не восполняет.Точно также с едой.Если не хватает хронически белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов в определённом количестве, то их не восполнишь даже во время недельной обжираловки.Будешь сытым и вялым. Главное лекарство - режим и правильное распределение продуктов и часов для сна.Спать главное в одно и то же время и есть, желательно тоже.Регулярное занятие спортом тоже ещё никто не отменял. Если тяжело, в силу своего тима с собой справиться, то можно попросить близких или друзей вам в этом помочь.Например,чтобы звонили по сотовому каждый день, когда нужно ложиться спать, будить тогда, когда нужно, у диетолога разработать программу питания, привлечь того, кто сможет к приготовлению самой наипростейшей пищи, начиная от родных, и заканчивая бабушкой соседкой по этажу, которая за небольшие деньги сможет в одно и то же время варить то, что надо, причём с радостью.Да вариантов целую кучу можно придумать.Один раз в неделю закупать необходимые продукты и в другое время об этом не думать. Замотивировать себя для спорта и всё. Всего одна неделя для того, чтобы всё организовать и целая жизнь счастливая. Ну и мечтать побольше о хорошем и постепенно двигаться к цели, тогда результат не заставит себя долго ждать, организм будет улыбаться в ответ.
P.S. Ещё баня - сауна, массаж и секс. Вот и всё, проверено на себе
хороший совет,если забыть , что он дан дону Лучше дону завести габена или дюму Я вот после киева физически уставшей вернулась,однако морально очень отдохнула,благодаря дуалам. Тане,Юре и Жене. Как "дуальная ломка закончилась, так и ЧИ еще боле пошла фонтанировать.
Мдя... Да меня проще убить, чем приучить к режиму и полезной еде... А если ишшо звонить будут и напоминать - недалеко и до смертоубивства (я имею в виду убивства напоминальщиков)
24 Сен 2007 21:31 alter-ego сказал(а): хороший совет,если забыть , что он дан дону Лучше дону завести габена или дюму Я вот после киева физически уставшей вернулась,однако морально очень отдохнула,благодаря дуалам. Тане,Юре и Жене. Как "дуальная ломка закончилась, так и ЧИ еще боле пошла фонтанировать. Cообщение полностью
Конечно, лучше завести Габена или Дюму, никто не спорит, но,
Nyateneri, если вы будете вместе с дуалом, то он же всё равно будет вас двигать в какую то сторону, ну не звонками, другими способами, других то вариантов быть не может, либо же будете вялыми и со временем нездоровыми, никаких дуалов вам уже будет не нужно, то есть, не притяните к себе.Поэтому, менять в себе что то придётся всё равно в этом направлении для того, чтобы активно функционировали базовые, причём на первом этапе самостоятельно, без дуалов.
Лучше дону завести габена или дюму