Кстати, спасибо за цитату Гуленко, очень интересно. Я сам как раз размышляю на тему переключений сознания между различными режимами, связанными с определёнными аспектами. Хотя мне кажется, имеет смысл говорить не об отдельных аспектах, о загрузке в работу сразу блоков модели. При этом наблюдается стандартное управление (СуперИд -- Ид) -- (Эго -- СуперЭго), т.е. блок (или весь суперблок) может включиться в работу только при наличии разрешения от предыдущего блока. Для СуперИда сигнал на разрешение (наверное, правильнее сказать, отсутствие сигнала на запрещение) берётся из окружающей среды. Из этого интересное следствие - дуальная пара способна замкнуть петлю обратной связи по управляющим сигналам, выводя все блоки на оптимальный режим.
Да это просто рАБОТА С СОСТОЯНИЯМИ. Вопрос в том-как максимально точно снять модель сильных аспектных состояний.
А скоммуниздить и натянуть- эт дело святое.
Иное дело- по своим одномерным я долго в АС находиться не могу. Перегруз идет сильный. Однако ж, поэтичить теперь сумею. Не как дост, наверное, а как гек.
А где можно все почитать?.... Я бы и свои слабые функции бы подработала ...
Добавим. 9.3. Как развивать состояние S — сенсорику ощущений? Употребляйте в пищу только натуральные продукты. Питайтесь в меру, но разнообразно. Откажитесь от тяжёлых сортов мяса (свинины, говядины). Замените их птицей. Чаще бывайте на свежем воздухе. Общайтесь с природой не духовно, а телесно — собирайте грибы и ягоды, заготавливайте травы. Посещайте сауну.
Научитесь радоваться хорошему состоянию тела и его органов. Попробуйте воспринимать мир таким, каков он есть на данный момент. Вначале сосредоточьтесь на каждом сенсорном канале в отдельности — зрении, слухе, осязании, обонянии. Затем соедините все ощущения воедино и переживите этот целостный сенсорный букет. Тренируйте те рецепторы, которые у вас закрыты, редко задействуются.
Избегайте любых перегибов как в общении, так и в работе. Проводите свободное время в кругу привычных знакомых, с которыми вы чувствуете себя комфортно. Закрепляйте положительное самочувствие прикосновением. Займитесь рукоделием, изящными ремёслами, кулинарией.
Установите связь между вашими мыслями и телесными реакциями. Вытесняйте тягостные чувства приятными сенсорными воспоминаниями. Избегайте неестественных поз и наигранности. Думайте лишь о том, что происходит здесь и сейчас. Слушайте своё тело и тут же реагируйте на его сигналы. Пусть ваши внутренние органы «звучат» в вас словно мелодия. Спите мало, но часто.
9.4. Как развивать состояние T — интуицию времени? Откажите себе в излишествах, сядьте на строгую диету. Употребляйте побольше растительной и молочной пищи. Освойте различные техники дыхания и очищения организма, а также физические упражнения хатха-йоги.
Общаясь с людьми, расспрашивайте об их судьбах — прошлом и настоящем, задуманном и свершённом. Донесите до них мысль, что всё уже было. Предостерегайте их от ошибок. Не бойтесь стать объектом обвинений. Научитесь принимать вину на себя.
Почувствуйте, как вы меняетесь с течением времени. Убедитесь, что всё преходяще: слава, могущество, признание, а также боль и радость. Сосредоточьтесь на потоке времени, который проходит сквозь вас. Представьте себя щепкой, которую увлекает за собой бурная река.
Углубитесь в философскую литературу. Займитесь различными техниками медитации. Настраивайте себя на общение с богом, космическим разумом, внеземными цивилизациями, душами людей и т. п. Чаще спите, толкуйте свои и чужие сновидения. Обратитесь к религии.
9.5. Как развивать состояние E — этику эмоций? Ешьте те продукты, которые тонизируют и возбуждают: острое, солёное, кислое, горькое. Делитесь во время еды своими впечатлениями о затронувших вас событиях. Участвуйте в художественной самодеятельности: пойте, танцуйте, играйте в пьесах, читайте стихи. Учитесь открыто выражать свои эмоции в различных видах искусства.
Осваивайте эмпатию — умение подстраиваться под настроение другого человека. Отражайте его позы, жесты, интонацию его голоса, ритм дыхания. Почувствуйте свою слитность с ним. Не сдерживайте улыбку и смех, когда вам весело, и не прячьте печальное лицо, когда вам грустно.
Чаще общайтесь с большим количеством людей. Воздействуйте на общее настроение коллектива. Посещайте увеселительные мероприятия (танцы, концерты, праздники), а также места скорби и печали — траурные церемонии, вечера памяти. Добивайтесь, чтобы ваши эмоции передавались окружающим.
Осмысливайте события, слушая музыку. Выговаривайте накопившиеся эмоции, общаясь мысленно с людьми, отношения с которыми вас волнуют. Учитесь «перекачивать» эмоциональную энергию с головы в нижние части тела вдоль позвоночника и в обратную сторону. Употребляйте экспрессивные слова и выражения. 9.6. Как развивать состояние P — деловую логику? Займитесь динамичными видами спорта, требующими выносливости: футболом, бегом на длинные дистанции, туризмом. Ешьте калорийные продукты с достаточным количеством жидкости. Избегайте сухомятки, перекусывания на бегу. Чаще работайте в саду и на огороде. Во время работы не делайте частых перерывов, чтобы не сбить темп. Забудьте о курении.
Научитесь переживать радость движения. Направляйте свою эмоциональную энергию на одну цель, но тратьте её равномерно, а не одним сильным выбросом. Полагайтесь только на собственные силы. Вашим искренним убеждением должно стать взаимовыгодное сотрудничество. Всегда требуйте то, что заработали.
Мысленно всегда просчитывайте возможные варианты действий и только после их сравнения останавливайтесь на одном — том, которое наиболее выгодно. Выберите себе надёжный критерий полезности, например, прибыль в денежном выражении или затраты времени. Постоянно совершенствуйте технологию своих действий. Используйте в речи слова, передающие деловую активность: действовать, работать, полезный, быстро, отлаженный и т. п.
9.7. Как развивать состояние R — этику отношений? Больше употребляйте в пищу сладкого и мучного. Избегайте резких, внезапных движений. Посидите у постели больного. Утешьте расстроившегося ребёнка. Не оставляйте без внимания ни одну эмоциональную реакцию, направленную на вас, но отвечайте на неё либо косвенно, либо спустя некоторое время.
Чутко улавливайте по нюансам своего состояния, в какую сторону поворачивается стрелка вашего внутреннего «компаса». Волнуйтесь за других людей больше, чем за себя. Оставайтесь при своём мнении, но проявляйте терпимость к мнению оппонента. Воспитывайте в себе терпение, умение слушать, а также вежливость и чувство дистанции.
Сглаживайте конфликты в коллективе. Говорите о людях больше хорошего, чем плохого. Не отталкивайте тех, кто обратился к вам за помощью, даже если у вас самих дела идут неважно. Пусть обиженные или просто переживающие люди станут объектом вашего пристального внимания. Не увлекайтесь анализом ситуации, не ищите правых и виноватых. Не поучайте и не давайте советов. Ваша цель — разрядить эмоции людей, дать им выговориться и тихо посочувствовать.
Всегда рассматривайте проблему в широком плане: если нет положительных признаков в привычных рамках, они обязательно найдутся в смежных областях. Не судите сгоряча! Слушая собеседника, улавливайте интонации, а не смыслы. Проявляя сочувствие, тем не менее не становитесь ни на чью сторону. Источник- там же.
Ага... а вот и "бяка", которую мне развивать явно не надо, наоборот, попридержать бы. БЭ.
Лучше и дальше нажимать на ЧИ, ЧЛ и ЧС
Базовую, конечно, не "зажмешь", рот ей не заткнешь, да и глупо было бы с точки зрения инфообмена Но...
Вот избыточные практические проявления БЭ ну очень хочется "извести" - мешают!
Особенно вот это: "Волнуйтесь за других людей больше, чем за себя... Воспитывайте в себе терпение, умение слушать, а также вежливость и чувство дистанции."
Мешает и излишняя вежливость и чувство дистанции - контакты налаживать, скажем! И с какой это стати я и вправду склонна больше переживать за других, в то время как своя единственная жизнь проходит? ( ) Ну глупость же, причем, получается, тимная...
А также: "Пусть обиженные или просто переживающие люди станут объектом вашего пристального внимания. Не увлекайтесь анализом ситуации, не ищите правых и виноватых..."
Без комментариев. И ведь такая и есть... нет, ну хоть анализирую с удовольствием, другое дело, что не навязываю свой анализ, не будучи уверена ни в его точности, ни в его нужности...
"Не оставляйте без внимания ни одну эмоциональную реакцию, направленную на вас, но отвечайте на неё либо косвенно, либо спустя некоторое время."
Во-первых, нафига такая чувствительность? С удовольствием пропускала бы мимо большинство чужих эмоций, направленных на меня. Во-вторых, вот эта либо непрямая, либо "отложенная" реакция меня в себе бесит. Учусь у гамлетов непосредственности )
Дошло. Вот зачем, оказывается, мне сыночек-гамлет достался. Как шанс выпрыгнуть из немилого своего (из-за непрактичности) социотипа: во-первых, "в потомстве", во-вторых, и самой научившись кой-чему...
Да, и вот еще перл: "Слушая собеседника, улавливайте интонации, а не смыслы."
Нет, я понимаю, это инструкция для тех, у кого БЭ не такая "сильная". (Хотя что в ней, БЭ, вообще "сильного", честно говоря, не понимаю.)
А для меня беспощадным таким зеркалом выглядит, может, кривоватым немножко, а может и "нечего на зеркало пенять"...
Ооо, как мне это знакомо
27 Сен 2007 08:45 alter-ego сказал(а): Общаясь с людьми, расспрашивайте об их судьбах — прошлом и настоящем, задуманном и свершённом. Донесите до них мысль, что всё уже было. Предостерегайте их от ошибок. Не бойтесь стать объектом обвинений. Научитесь принимать вину на себя.
Почувствуйте, как вы меняетесь с течением времени. Убедитесь, что всё преходяще: слава, могущество, признание, а также боль и радость. Сосредоточьтесь на потоке времени, который проходит сквозь вас. Представьте себя щепкой, которую увлекает за собой бурная река. Cообщение полностью
Браво
alter-ego, а где же описания проявления этих аспектов, аналогичные тем что вы на первой странице топика привели для ЧИ/ЧС/БЛ? Зацитируйте и их тоже для симметрии...
Пойду ролевую с творческой поразвиваю. А то ЧЛ у меня такая, что меня то и дело норовят в Бальзаки перетипировать.
А вообще, ИМХО, имеет смысл развивать аспекты в той последовательности, как они идут в цепи управления. Если у человека СуперИд "глючит", у него и и прочие блоки будут "глючить".
Лююдии. . Ну нельзя тут линковать. Все вопросы к Яндексу(с). Ночером процитирую,если нада. Я щас на работу еду.
Что до БЭ-мож, и прямь со сладким связано. Как на 4й сижу,так на сладкое тянет. Отсюда и связь с меридианами. . .
27 Сен 2007 11:31 alter-ego сказал(а): Что до БЭ-мож, и прямь со сладким связано. Как на 4й сижу,так на сладкое тянет. Отсюда и связь с меридианами. . . Cообщение полностью
А я тоже как по своей 4ке работаю, так на сладкое тянет. Оно ж энергозатратно - раз, и вообще стрессирует... вот и утешаюсь
27 Сен 2007 08:45 alter-ego сказал(а): 9.4. Как развивать состояние T — интуицию времени? Откажите себе в излишествах, сядьте на строгую диету. Употребляйте побольше растительной и молочной пищи. Освойте различные техники дыхания и очищения организма, а также физические упражнения хатха-йоги. Cообщение полностью
Ну вот еще, на строгую диету... я ничем особенно и не злоупотребляю, а все эти методики очищения организма посредством ежедневного клистира с утра пораньше у меня как-то энтузиазма не вызывают; правда, упражнения некоторые, дыхательные и йоговские, я и так делаю, но в этом деле я очень избирательна.
Общаясь с людьми, расспрашивайте об их судьбах — прошлом и настоящем, задуманном и свершённом. Донесите до них мысль, что всё уже было. Предостерегайте их от ошибок. Не бойтесь стать объектом обвинений. Научитесь принимать вину на себя.
Чаще всего как раз до меня хотят донести мысль, что всё уже было .
Почувствуйте, как вы меняетесь с течением времени. Убедитесь, что всё преходяще: слава, могущество, признание, а также боль и радость. Сосредоточьтесь на потоке времени, который проходит сквозь вас. Представьте себя щепкой, которую увлекает за собой бурная река.
Ну я и так знаю, что все преходяще, и что не было еще на свете такого человека, который бы не помер в конце концов, и, скорее всего, не будет - это, как говорил О. Бендер, медицинский факт... но щепкой я себя чувствовать не хочу.
Углубитесь в философскую литературу. Займитесь различными техниками медитации. Настраивайте себя на общение с богом, космическим разумом, внеземными цивилизациями, душами людей и т. п. Чаще спите, толкуйте свои и чужие сновидения. Обратитесь к религии.
Забавно, такими штуками меня пытались заинтересовать мои хорошие знакомые Баль и Есь . Сновидений я практически не вижу, а если иногда и вижу, то почти сразу забываю. Ни в какую религию обращаться не хочу, не нуждаюсь я в том, чтобы мне мозги компостировали.
В общем, у меня тут получилось, что целенаправленно активно развивать 4-ю функцию - все равно что наступать на горло собственной песне ; не, на фиг такое развитие, пусть моя наполняется естественным путем, по мере накопления жизненного опыта.
тема о сильных была а развивать болевую через болевую- полный анриал. Когда я "этичу" кому нибудь,я активно пользуюсь и базовой,и творческой. И все равно состояние БЭ для меня энерго3атратно
Ну вот если БИ 2-я... Я могу себе представить, что Гамлет тренирует свою творческую подобными методами, а с Джеком, ИМХО, это всё не очень вяжется. Почитала еще про тренировку БЛ, ну это вообще жесть: "общайтесь только по делу, избегайте юмора, не меняйте выражения лица, все время сверяйтесь со справочниками..."; мне от такого поведения людей как-то даже не по себе становится.
... 
9.3. Как развивать состояние S — сенсорику ощущений?
9.4. Как развивать состояние T — интуицию времени?
9.5. Как развивать состояние E — этику эмоций?
9.6. Как развивать состояние P — деловую логику?
9.7. Как развивать состояние R — этику отношений?
.